sospensione del Corso di tecnica di Base – causa dell’ordinanza comunale

A causa dell’ordinanza di cui alleghiamo copia, ci vediamo costrette, nostro malgrado, a sospendere il corso di tecnica di base iniziato sabato 22, nonché quello previsto in data 29 febbraio, fino a nuovo ordine

Lo slittamento purtroppo, provocherà difficoltà nella gestione degli stessi, per cui vi proporremo giorni ed orari alternativi rispetto ai previsti.

Certe della Vs comprensione, vi aggiorneremo quanto prima sul programma, sperando per quanto sarà possibile, di riuscire a venire incontro alle esigenze di ognuno.

 Allegato Ordinanza:
Presa visione delle ordinanze firmate in data 24.02.2020 dal Ministro Speranza e dal Presidente della Regione Piemonte in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da Covid-19;

presa visione dell’ordinanza del Sindaco n.216 del 23.02.2020, con cui è stato ordinato, a valere da lunedì 24.02.2020 e fino a domenica 1° marzo 2020 compresa, “la sospensione…. di ogni forma di riunione in luogo pubblico o privato, anche di carattere culturale, ludico e sportivo, anche se svolta in luoghi chiusi aperti al pubblico;

presa visione dell’ordine del Comune di Novara del 24.02.2020, pervenuto in segreteria alle ore 16,28, di chiusura con effetto immediato di tutti gli impianti sportivi comunali, a gestione diretta e affidati in concessione,

il Consiglio Direttivo del Tennis Club Piazzano,

delibera

di chiudere con effetto immediato l’impianto sportivo sino a tutto il 1° marzo.

Tutte le attività sportive saranno dunque sospese sino a nuove indicazioni.

Novara, 24.02.2020.

Il Presidente

geom. Domenico Foti

Un 2020 ricco di appuntamenti – presentazione ” Scuola Nordic Walking Novara” 

Venerdì 14 febbraio nonostante fosse la serata di S. Valentino si è svolta la presentazione della ” Scuola Nordic Walking Novara” 

patrocinata da Coni – Comitato Provinciale, Atl Novara e CSI, presso la Barriera Albertina per far conoscere l’organizzazione e le novità del “movimento” di Nordic Walking più attivo del territorio.

 

Con oltre 100 atleti partecipanti attivi e quasi 400 che hanno frequentato i Corsi di Tecnica di Base (imprescindibili per poter accedere alle uscite sul territorio).

Le istruttrici Paola Giacopelli e Yulia Baykova
Le istruttrici Paola Giacopelli e Yulia Baykova

Le istruttrici Paola Giacopelli e Yulia Baykova hanno coinvolto i presenti con la passione che le contraddistingue e che ha permesso loro di far apprezzare un’attività adatta a tutti, praticabile ovunque, ad un numero sempre crescente di persone. Il successo, dicono loro, è il “gruppo autogestito”.

Walkers che nei periodi di pausa, non riescono a fermarsi, e si trovano per ripercorrere i sentieri su cui si sono svolti gli allenamenti.
Paola e Yulia si considerano “promotrici della salute” e stimolano i praticanti su più fronti : oltre agli allenamenti  bi-settimanali sul territorio, propongono allenamenti all’alba per chi vuole iniziare a lavorare già galvanizzato o le notturne per chi ha una natura da gufo.
Ma non solo di attività fisica si tratta: è recente l’evento “Voce agli Esperti” Serate in cui, le conoscenze qualificate di alcuni componenti, sono state messe a disposizione dell’intero gruppo (Dott.ssa Giuse Gambaro oncologa presidente Lilt Novara “Stili di vita per guadagnare salute” Dott. Remo Ceffa ortopedico, in qualità di mental coach, ha utilizzato sistemi di visualizzazione per migliorare il gesto tecnico e Dott.ssa Diana (Didi ) Russo “Mangiamo quello che mangiamo” approccio biologico per riconoscere il cibo.
A questo si aggiunge la quarta edizione del Camp di due giorni a Quarna, previsto per il primo weekend di giugno. Un’occasione per stare insieme camminando, scoprendo luoghi unici e condividendo attimi di pura allegria
Non è mancato l’annuncio della novità della prossima stagione, quando sarà inserita la nuova area Sport dedicata a chi vorrà mettersi in gioco con allenamenti finalizzati alle gare di trail (il Nw non è agonistico ma è un ottimo coadiutore nella preparazione fisica)
Ricordiamo che il prossimo Corso di Tecnica di Base si svolgerà sabato 29 febbraio e domenica 1° marzo presso il t.c. Piazzano sede della Scuola NWN
Sono rimasti pochissimi posti. Chi fosse interessato contattate all’indirizzo email: nordicwalkingnovara@gmail.com

Seconda serata di “Voce agli Esperti” – “Stili di vita” corretti

Proseguono le serate divulgative di “Voce agli Esperti”

Incontri con i walkers della Scuola Nordic Walking Novara, che mettono a disposizione le proprie documentate conoscenze sul tema del BENESSERE coniugato alla pratica del Nordic Walking .
Anche Mercoledì 5 febbraio, sold out già dalle prime ore. 
E’ così che, di fronte ad una platea di oltre cinquanta persone (tante ne tiene lo spazio messoci a disposizione dal T.C. Piazzano), la Dott.ssa Giuse Gambaro, chirurgo specializzata in oncologia medica, nonché Presidentessa Lilt sezione di Novara, ha descritto con esposizione eloquente, le dodici regole del codice europeo per attuare “Stili di vita” corretti “guadagnando salute”.
Neanche a dirlo, la pratica del Nordic Walking grazie alle sue caratteristiche di: attività cardio vascolare; specificità della tecnica; decongestionante mentale e dal potenziale coesivo, risulta tra le principali attività (se non la prima), promosse a pieni voti !

Gallery:

Presentazione “Scuola Nordic Walking Novara” – Venerdì 14 febbraio 2020

Presentazione Scuola Nordic Walking Novara
Venerdì 14 febbraio 2020 – ore 20,
presso Barriera Albertina, Via XX Settembre – Novara
Si svolgerà la serata dedicata alla presentazione della Scuola Nordic Walking Novara.

Il Nordic Walking o Camminata nordica con l’utilizzo di bastoncini specifici, nasce in Finlandia nel secolo scorso, ma si sviluppa in Italia solo a partire dall’anno 2000. Attività sportiva a contatto con la natura (che si differenzia totalmente dal trekking), utilizzando la tecnica del passo alternato dello sci di fondo, potenziando la camminata naturale, migliorando la postura e, coinvolgendo quasi il 90% dei muscoli del corpo, agisce sul sistema metabolico e cardio vascolare, favorendo il benessere psicofisico e stimolando ad uno stile di vita sano e attivo.

La Scuola “NWN” nasce nel 2015 dalla passione per la divulgazione dell’attività fisica e dei suoi benefici, delle Istruttrici qualificate Yulia Baykova e Paola Giacopelli. Grazie alla loro personale esperienza sportiva in ambito agonistico e di insegnamento hanno creato il più grande movimento di camminata nordica presente sul territorio.

Con la Scuola NWN si esplora l’affascinante e, talvolta, sconosciuto territorio novarese che ci circonda, in un continuo e coinvolgente percorso di arricchimento personale.

La partecipazione alla serata è aperta a tutti coloro che desiderano scoprire di più sulle caratteristiche e i benefici del Nordic Walking, scegliendo eventualmente, di avvicinarsi a questa sorprendente disciplina.

“Voce agli Esperti” – edizione ZERO

Nordic Walking & “Mental Training”

Remo Ceffa, primo relatore dell’edizione zero di “Voce agli Esperti”, ci ha insegnato che una regola della grammatica delle immagini mentali è : NON riconoscere le negazioni.

Fornendoci così, una giustificazione (sebbene non l’unica e tanto meno la più autentica), al fatto che proprio NON immaginavamo di mietere tanto successo !
Le serate di divulgazione, relative al Benessere, si sono dunque aperte con la scoperta che il nostro cervello è anche il nostro miglior alleato e che, mediante l’attenzione dentro di noi oltre che sulla realtà circostante, abbiamo tutte (o quasi) le risposte
Per lo meno, quelle motorie; purché, detta alla “Yulia maniera”: ci si alleni !
Molto ci sarebbe da raccontare sugli argomenti che, con leggerezza nonostante la complessità, sono stati sviluppati da Remo, catturando l’attenzione dei presenti mediante divertenti esperienze pratiche e lasciando il desiderio di essere nuovamente presenti l’11 o il 12 gennaio, quando ci troveremo per la seconda parte di “Mental Training” dedicata alle tecniche di rilassamento e alla salute psicosomatica

Appuntamenti natalizi

Gli appuntamenti non sono ancora finiti ed il prossimo è:
GIOVEDI 12 dicembre
la
CENA degli AUGURI
Ricordiamo a chi non lo avesse ancora fatto, di confermare il menu (vedi mail del 19.11 )
e di cominciare ad impacchettare  🎁 il “ciàpa pùer
o… per gli austro-ungarici … “ciàpa puvra
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DOMENICA 15 dicembre
vi aspetta l’Uscita Lunga, ovvero il NS OMAGGIO NATALIZIO  
Cominciamo a svelare che si partirà alle h 9,30 dal Piazzano  🚃
Adesioni aperte fino al 13/12  
Suggeriamo : acqua, frutta secca o qualcosa da sgranocchiare durante le 2 h e 30′ di percorso (non ci sarà un pranzo ad aspettarvi al termine, ma un brindisi…🍾 🍞🧀), scarpe e calze di ricambio..
Rientro su Novara verso le h 16…

Con Sabato 7 dicembre si è conclusa la stagione autunno-inverno 2019

Ultimo, ma non ultimo… !

Con Sabato 7 dicembre si è conclusa la stagione autunno-inverno 2019.
Ma gli allenamenti ricominceranno per tutti gli abbonati a fine febbraio, in seguito al Corso di Tecnica di Base che diplomerà nuovi walkers che andranno ad alimentare il già nutrito gruppo di camminatori

VI RINGRAZIAMO per la fiducia che ci avete dimostrato in questi 4 anni!

FOTOGALLERY della settimana:

Sabato 16 novembre – camminare per giusta causa

Sabato 16 novembre abbiamo dedicato il nostro allenamento alla chiamata dell’associazioneAvanguardia gastroenterologica” che, nella persona del dott. Occhipinti ed in collaborazione con l’Associazione “Nonno Boi” , hanno dato vita ad una manifestazione con oltre 400 partecipanti.
4 km su percorso cittadino e con un passaggio nei reparti ospedalieri, che ha determinato un momento di grande emozione.
Orgogliosi di essere stati riconosciuti come gruppo a maggior partecipazione e per questo premiati, abbiamo svelato che il camminare per una giusta causa fa anch’esso parte della nostra filosofia.
Felici che il pensiero sia comune ! Ne sono la dimostrazione la vostra partecipazione e i sorrisi al termine della manifestazione (non possiamo negare, anche dettati dal risotto fumante e dal gorgonzola colante che sono stati offerti al traguardo…)
E’ bello riconoscere ad ogni nuova occasione la coesione del gruppo ed è con spirito leggero che terminate le premiazioni, una parte di voi ha continuato l’allenamento sabatino concludendo i successivi 8,7  km prima della meritata doccia

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Quando il sole chiama – allenamento del sabato 9 novembre

Numerosissimi anche questo sabato, deliziati da un caldo sole che ha dato un po’ di tregua alle piogge dei giorni scorsi, anche se, ahimè, non è riuscito ad asciugare completamente il sottobosco.

Guadando le pozzanghere e i rivoli d’acqua, abbiamo messo in pratica la tecnica dei tre appoggi e macinato più di 10 km, prima lunga distanza per alcuni.
Meraviglioso “il Rosa” che ci ha accolti appena fuori dal bosco e accompagnato fin quasi alle sponde dell’Azzurro Fiume: il Ticino
Chiuso l’anello, si è dato spazio ai calici per gli ormai consueti festeggiamenti.
Questa volta ben due i compleanni, essendo la volta di Paola e Vincenzo…i “quasi coscritti” !

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